5月19日早，敦德社区特色早鸟活动“老师”喊你来健身在博苑广场成功举办，社区200余名师生现场领略学习、探索讨论科学健身、增肌、减脂的奥秘。

活动由校武装部封森森老师引导，针对腰、背、腿、肩膀、胸部、二头、三头等肌群的具体动作训练进行解读，并就训练周期、强度和能量补充、休息等问题，与同学们深入互动。

张鹏老师则从健身的意义入手，鼓励同学们主动参与健身行列，坚持不懈努力，磨砺意志品质，培养良好的饮食、学习、生活习惯，由内而外让自己不断变得更好。

据悉，此次活动是敦德社区继“学长”喊你来运动后的系列动作，旨在用身边的运动氛围，感染更多学生走出宿舍、走向操场，用健康的体魄应对学习生活的困难。

图：赵林 李玉鑫 编辑：许格宁